牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスミルク といんげんまめ 全粒 茹で物の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスミルクといんげんまめ 全粒 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスミルク | いんげんまめ 全粒 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.6 | 63.6 | 2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3 | 7.3 | -4.3 | g | | たんぱく質 | 3.4 | 9.3 | -5.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.5 | 0.7 | 5.8 | g | | コレステロール | 18 | 0 | 18 | mg | | 脂質 | 6.4 | 1.2 | 5.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 17.3 | -17.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 15.8 | -15.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.2 | 13.5 | 10.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 13.6 | -13.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.9 | 24.5 | -0.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.4 | -0.7 | g | | ナトリウム | 75 | Tr | 75 | mg | | カリウム | 140 | 410 | -270 | mg | | カルシウム | 110 | 62 | 48 | mg | | マグネシウム | 14 | 46 | -32 | mg | | リン | 100 | 140 | -40 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | 銅 | Tr | 0.32 | -0.32 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.84 | -0.83 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | Tr | 0 | μg | | クロム | | Tr | 0 | μg | | モリブデン | | 27 | -27 | μg | | レチノール | 21 | 0 | 21 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 3 | 6 | μg | | レチノール活性当量 | 22 | 0 | 22 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 1.3 | -1.3 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 1 | 3 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.22 | -0.19 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.07 | 0.07 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 2.3 | -1.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | 葉酸 | Tr | 32 | -32 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.15 | 0.28 | mg | | ビオチン | | 3.7 | -3.7 | μg | | ビタミンC | Tr | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0 | 0.2 | g | | 備考 | 乳固形分10.0 %以上、乳脂肪分3.0 %以上、植物性脂肪を含む | 金時類、白金時類、手亡類、鶉類、大福、虎豆を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |