牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスミルク とうずら卵 全卵 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスミルクとうずら卵 全卵 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスミルク | うずら卵 全卵 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 65.6 | 72.9 | -7.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3 | 11.4 | -8.4 | g | | たんぱく質 | 3.4 | 12.6 | -9.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.5 | 10.7 | -4.2 | g | | コレステロール | 18 | 470 | -452 | mg | | 脂質 | 6.4 | 13.1 | -6.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.2 | 3.9 | 20.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.9 | 0.3 | 23.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 1.1 | -0.4 | g | | ナトリウム | 75 | 130 | -55 | mg | | カリウム | 140 | 150 | -10 | mg | | カルシウム | 110 | 60 | 50 | mg | | マグネシウム | 14 | 11 | 3 | mg | | リン | 100 | 220 | -120 | mg | | 鉄 | 0.1 | 3.1 | -3 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | 銅 | Tr | 0.11 | -0.11 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.03 | -0.02 | mg | | ヨウ素 | | 140 | -140 | μg | | セレン | | 46 | -46 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 8 | -8 | μg | | レチノール | 21 | 350 | -329 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 9 | -9 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 14 | -14 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | 16 | -7 | μg | | レチノール活性当量 | 22 | 350 | -328 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 2.5 | -2.4 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.4 | -0.4 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 15 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.14 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.72 | -0.58 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.1 | 0 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 3.2 | -2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.13 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 4.7 | -4.4 | μg | | 葉酸 | Tr | 91 | -91 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.98 | -0.55 | mg | | ビオチン | | 19 | -19 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | 乳固形分10.0 %以上、乳脂肪分3.0 %以上、植物性脂肪を含む | 廃棄部位： 付着卵白を含む卵殻（卵殻： 12 %）
卵黄：卵白＝ 38：62 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |