牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスミルク と貝類 ほたてがい 貝柱 煮干しの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスミルクと貝類 ほたてがい 貝柱 煮干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスミルク | 貝類 ほたてがい 貝柱 煮干し | 差 | 単位 | | 水分 | 65.6 | 17.1 | 48.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3 | 46.9 | -43.9 | g | | たんぱく質 | 3.4 | 65.7 | -62.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 6.5 | 0.5 | 6 | g | | コレステロール | 18 | 150 | -132 | mg | | 脂質 | 6.4 | 1.4 | 5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 7.6 | -7.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 6.8 | -6.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 24.2 | 27.3 | -3.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.9 | 7.6 | 16.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 0.7 | 8.2 | -7.5 | g | | ナトリウム | 75 | 2500 | -2425 | mg | | カリウム | 140 | 810 | -670 | mg | | カルシウム | 110 | 34 | 76 | mg | | マグネシウム | 14 | 120 | -106 | mg | | リン | 100 | 610 | -510 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.3 | 6.1 | -5.8 | mg | | 銅 | Tr | 0.08 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 21 | Tr | 21 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 9 | Tr | 9 | μg | | レチノール活性当量 | 22 | Tr | 22 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 1 | 0 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.12 | -0.09 | mg | | ビタミンB2 | 0.14 | 0.3 | -0.16 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.6 | -4.5 | mg | | ナイアシン当量 | 0.8 | 14 | -13.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.12 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 0.3 | 5.2 | -4.9 | μg | | 葉酸 | Tr | 22 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.75 | -0.32 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | Tr | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 6.4 | -6.2 | g | | 備考 | 乳固形分10.0 %以上、乳脂肪分3.0 %以上、植物性脂肪を含む | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |