牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪 と（こんぶ類） えながおにこんぶ 素干しの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪と（こんぶ類） えながおにこんぶ 素干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪 | （こんぶ類） えながおにこんぶ 素干し | 差 | 単位 | | 水分 | 63.9 | 10.4 | 53.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.5 | 8.8 | -5.3 | g | | たんぱく質 | 3.9 | 11 | -7.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.7 | 0.7 | 7 | g | | コレステロール | 53 | Tr | 53 | mg | | 脂質 | 8 | 1 | 7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18 | | 18 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.1 | | 17.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.6 | 33.3 | -9.7 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 24.9 | -24.8 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.2 | 55.7 | -32.5 | g | | 有機酸 | 0.1 | | 0.1 | g | | 灰分 | 1 | 21.9 | -20.9 | g | | ナトリウム | 110 | 2400 | -2290 | mg | | カリウム | 190 | 7300 | -7110 | mg | | カルシウム | 140 | 650 | -510 | mg | | マグネシウム | 13 | 490 | -477 | mg | | リン | 120 | 340 | -220 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.5 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.07 | -0.06 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.2 | -0.19 | mg | | ヨウ素 | 17 | | 17 | μg | | セレン | 4 | | 4 | μg | | クロム | Tr | | 0 | μg | | モリブデン | 6 | | 6 | μg | | レチノール | 55 | 0 | 55 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 1400 | -1400 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 31 | -31 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 1400 | -1370 | μg | | レチノール活性当量 | 58 | 120 | -62 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.7 | -0.5 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 0 | 0.1 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 110 | -107 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.1 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.25 | -0.05 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 3.6 | -2.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.03 | -0.01 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | μg | | 葉酸 | Tr | 190 | -190 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.27 | 0.23 | mg | | ビオチン | 2.7 | | 2.7 | μg | | ビタミンC | Tr | 3 | -3 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | 6.1 | -5.8 | g | | 備考 | 乳固形分15.0 %以上、乳脂肪分8.0 %
試料： バニラアイスクリーム | 別名： らうすこんぶ、おにこんぶ（和名） | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |