牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪 と（えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪と（えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 普通脂肪 | （えんどう類） グリンピース 冷凍 茹で物 | 差 | 単位 | | 水分 | 63.9 | 74.6 | -10.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.5 | 4.8 | -1.3 | g | | たんぱく質 | 3.9 | 6.2 | -2.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 7.7 | 0.5 | 7.2 | g | | コレステロール | 53 | 0 | 53 | mg | | 脂質 | 8 | 0.7 | 7.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18 | 11.6 | 6.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.1 | 10.7 | 6.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.6 | 8.8 | 14.8 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 10.3 | -10.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 23.2 | 17.8 | 5.4 | g | | 有機酸 | 0.1 | 0.2 | -0.1 | g | | 灰分 | 1 | 0.7 | 0.3 | g | | ナトリウム | 110 | 8 | 102 | mg | | カリウム | 190 | 210 | -20 | mg | | カルシウム | 140 | 29 | 111 | mg | | マグネシウム | 13 | 32 | -19 | mg | | リン | 120 | 110 | 10 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.16 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.39 | -0.38 | mg | | ヨウ素 | 17 | 0 | 17 | μg | | セレン | 4 | 1 | 3 | μg | | クロム | Tr | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 6 | 60 | -54 | μg | | レチノール | 55 | 0 | 55 | μg | | α-カロテン | | 18 | -18 | μg | | β-カロテン | | 490 | -490 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 30 | 500 | -470 | μg | | レチノール活性当量 | 58 | 41 | 17 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | Tr | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0.1 | 1.7 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 3 | 29 | -26 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.27 | -0.21 | mg | | ビタミンB2 | 0.2 | 0.09 | 0.11 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2 | -1.9 | mg | | ナイアシン当量 | 1 | 2.9 | -1.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.02 | 0.08 | -0.06 | mg | | ビタミンB12 | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | 葉酸 | Tr | 68 | -68 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.36 | 0.14 | mg | | ビオチン | 2.7 | 5.2 | -2.5 | μg | | ビタミンC | Tr | 13 | -13 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.3 | Tr | 0.3 | g | | 備考 | 乳固形分15.0 %以上、乳脂肪分8.0 %
試料： バニラアイスクリーム | 別名： みえんどう
硝酸イオン： 0 g
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |