牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪 とわかめ めかぶわかめ 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪とわかめ めかぶわかめ 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪 | わかめ めかぶわかめ 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.3 | 94.2 | -32.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 0.7 | 2.4 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 0.9 | 2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 0.5 | 10.3 | g | | コレステロール | 32 | 0 | 32 | mg | | 脂質 | 12 | 0.6 | 11.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.1 | 0 | 18.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.3 | 0 | 17.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.6 | 0.1 | 23.5 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 3.4 | -3.3 | g | | 糖アルコール | | 0.2 | -0.2 | g | | 炭水化物 | 22.4 | 3.4 | 19 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.9 | -0.1 | g | | ナトリウム | 80 | 170 | -90 | mg | | カリウム | 160 | 88 | 72 | mg | | カルシウム | 130 | 77 | 53 | mg | | マグネシウム | 14 | 61 | -47 | mg | | リン | 110 | 26 | 84 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 0.2 | 0.3 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | マンガン | | 0.03 | -0.03 | mg | | ヨウ素 | 13 | 390 | -377 | μg | | セレン | 4 | Tr | 4 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 2 | 5 | μg | | レチノール | 100 | 0 | 100 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 240 | -240 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 240 | -195 | μg | | レチノール活性当量 | 100 | 20 | 80 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 0.1 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 40 | -35 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.02 | 0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.03 | 0.15 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.2 | -0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 0.4 | 0.5 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.01 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 0 | 0.4 | μg | | 葉酸 | Tr | 36 | -36 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 0.05 | 0.67 | mg | | ビオチン | 2.6 | 2.2 | 0.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.4 | -0.2 | g | | 備考 | 乳固形分15.0 %以上、乳脂肪分12.0 %以上
試料： バニラアイスクリーム | 試料： 冷凍品
別名： めかぶ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |