牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪 と貝類 かき 養殖 フライの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪と貝類 かき 養殖 フライの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪 | 貝類 かき 養殖 フライ | 差 | 単位 | | 水分 | 61.3 | 46.6 | 14.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 5.5 | -2.4 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 7.6 | -4.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 10 | 0.8 | g | | コレステロール | 32 | 36 | -4 | mg | | 脂質 | 12 | 11.1 | 0.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.1 | 15.6 | 2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.3 | 14.2 | 3.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.6 | 36 | -12.4 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | | 0.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.4 | 32.9 | -10.5 | g | | 有機酸 | 0.2 | 0.1 | 0.1 | g | | 灰分 | 0.8 | 1.8 | -1 | g | | ナトリウム | 80 | 380 | -300 | mg | | カリウム | 160 | 180 | -20 | mg | | カルシウム | 130 | 67 | 63 | mg | | マグネシウム | 14 | 53 | -39 | mg | | リン | 110 | 110 | 0 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.8 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 12 | -11.5 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.87 | -0.86 | mg | | マンガン | | 0.37 | -0.37 | mg | | ヨウ素 | 13 | 50 | -37 | μg | | セレン | 4 | 44 | -40 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 7 | 6 | 1 | μg | | レチノール | 100 | 18 | 82 | μg | | α-カロテン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン | | 11 | -11 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 12 | 33 | μg | | レチノール活性当量 | 100 | 19 | 81 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 3.1 | -2.9 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 4 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | ビタミンK | 5 | 21 | -16 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.07 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.16 | 0.02 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.4 | -1.3 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 2.6 | -1.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 30 | -29.6 | μg | | 葉酸 | Tr | 33 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 0.39 | 0.33 | mg | | ビオチン | 2.6 | 4.4 | -1.8 | μg | | ビタミンC | Tr | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 1 | -0.8 | g | | 備考 | 乳固形分15.0 %以上、乳脂肪分12.0 %以上
試料： バニラアイスクリーム | 試料： まがき
むき身
調理による脂質の増減：第1章表13参照 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |