牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪 と魚類 あんこう きも 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪と魚類 あんこう きも 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （アイスクリーム類） アイスクリーム 高脂肪 | 魚類 あんこう きも 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 61.3 | 45.1 | 16.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 3.1 | 7.9 | -4.8 | g | | たんぱく質 | 3.5 | 10 | -6.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 10.8 | 36.9 | -26.1 | g | | コレステロール | 32 | 560 | -528 | mg | | 脂質 | 12 | 41.9 | -29.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 18.1 | 2.2 | 15.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 17.3 | 2 | 15.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 23.6 | 9.3 | 14.3 | g | | 食物繊維総量 | 0.1 | 0 | 0.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 22.4 | 2.2 | 20.2 | g | | 有機酸 | 0.2 | | 0.2 | g | | 灰分 | 0.8 | 0.8 | 0 | g | | ナトリウム | 80 | 110 | -30 | mg | | カリウム | 160 | 220 | -60 | mg | | カルシウム | 130 | 6 | 124 | mg | | マグネシウム | 14 | 9 | 5 | mg | | リン | 110 | 140 | -30 | mg | | 鉄 | 0.1 | 1.2 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 0.5 | 2.2 | -1.7 | mg | | 銅 | 0.01 | 1 | -0.99 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | 13 | 96 | -83 | μg | | セレン | 4 | 200 | -196 | μg | | クロム | 0 | Tr | 0 | μg | | モリブデン | 7 | 5 | 2 | μg | | レチノール | 100 | 8300 | -8200 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 45 | 0 | 45 | μg | | レチノール活性当量 | 100 | 8300 | -8200 | μg | | ビタミンD | 0.1 | 110 | -109.9 | μg | | α-トコフェロール | 0.2 | 14 | -13.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | Tr | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 5 | 0 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.06 | 0.14 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.18 | 0.35 | -0.17 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 0.9 | 3.8 | -2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 0.4 | 39 | -38.6 | μg | | 葉酸 | Tr | 88 | -88 | μg | | パントテン酸 | 0.72 | 0.89 | -0.17 | mg | | ビオチン | 2.6 | 13 | -10.4 | μg | | ビタミンC | Tr | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.2 | 0.3 | -0.1 | g | | 備考 | 乳固形分15.0 %以上、乳脂肪分12.0 %以上
試料： バニラアイスクリーム | 試料： きあんこう
肝臓 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |