牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッド とピスタチオ いり 味付けの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッドとピスタチオ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッド | ピスタチオ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 53.8 | 2.2 | 51.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 16.2 | -16.2 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 17.4 | -1.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.1 | 55.9 | -32.8 | g | | コレステロール | 87 | 0 | 87 | mg | | 脂質 | 25.7 | 56.1 | -30.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 8.2 | -8.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 7.7 | -7.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 13.1 | -9.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 9.2 | -9.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 20.9 | -20.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4 | 3.4 | 0.6 | g | | ナトリウム | 1000 | 270 | 730 | mg | | カリウム | 50 | 970 | -920 | mg | | カルシウム | 460 | 120 | 340 | mg | | マグネシウム | 14 | 120 | -106 | mg | | リン | 620 | 440 | 180 | mg | | 鉄 | 0.2 | 3 | -2.8 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 2.5 | -0.9 | mg | | 銅 | 0.05 | 1.15 | -1.1 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 180 | 0 | 180 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 120 | -120 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 120 | 30 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 10 | 180 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 1.4 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 26 | -26 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 6 | 29 | -23 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.43 | -0.41 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.24 | 0.11 | mg | | ナイアシン | Tr | 1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 5.5 | -2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 1.22 | -1.19 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 16 | 59 | -43 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 1.06 | -0.9 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.5 | 0.7 | 1.8 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 殻 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |