牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッド とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッドとその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッド | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 53.8 | 8.7 | 45.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 30.2 | -30.2 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 37.1 | -21.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.1 | 4.7 | 18.4 | g | | コレステロール | 87 | 0 | 87 | mg | | 脂質 | 25.7 | 6.8 | 18.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 1.5 | -1.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 1.4 | -1.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 19.5 | -16.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 32.6 | -32.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 43.1 | -42.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4 | 4.3 | -0.3 | g | | ナトリウム | 1000 | 120 | 880 | mg | | カリウム | 50 | 1600 | -1550 | mg | | カルシウム | 460 | 19 | 441 | mg | | マグネシウム | 14 | 91 | -77 | mg | | リン | 620 | 840 | -220 | mg | | 鉄 | 0.2 | 13 | -12.8 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 3.4 | -1.8 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.2 | -0.15 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.4 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 1 | -1 | μg | | レチノール | 180 | 0 | 180 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 0 | 150 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 0 | 190 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 2.8 | -2.5 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | Tr | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 8.81 | -8.79 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 3.72 | -3.37 | mg | | ナイアシン | Tr | 22 | -22 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 28 | -25.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 1.28 | -1.25 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 16 | 3800 | -3784 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 5.73 | -5.57 | mg | | ビオチン | | 310 | -310 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.5 | 0.3 | 2.2 | g | | 備考 | | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |