牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッド と香辛料類 からし 粉の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッドと香辛料類 からし 粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッド | 香辛料類 からし 粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 53.8 | 4.9 | 48.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 33 | -17.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.1 | 14.2 | 8.9 | g | | コレステロール | 87 | 0 | 87 | mg | | 脂質 | 25.7 | 14.3 | 11.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 43.8 | -40.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 43.7 | -43.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4 | 4.1 | -0.1 | g | | ナトリウム | 1000 | 34 | 966 | mg | | カリウム | 50 | 890 | -840 | mg | | カルシウム | 460 | 250 | 210 | mg | | マグネシウム | 14 | 380 | -366 | mg | | リン | 620 | 1000 | -380 | mg | | 鉄 | 0.2 | 11 | -10.8 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 6.6 | -5 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.6 | -0.55 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.76 | -1.75 | mg | | ヨウ素 | | 0 | 0 | μg | | セレン | | 290 | -290 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 79 | -79 | μg | | レチノール | 180 | 0 | 180 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 38 | 112 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 3 | 187 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | | 1.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.73 | -0.71 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.26 | 0.09 | mg | | ナイアシン | Tr | 8.5 | -8.5 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 14 | -11.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 0 | 0.5 | μg | | 葉酸 | 16 | 0 | 16 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | | 0.16 | mg | | ビオチン | | 160 | -160 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.5 | 0.1 | 2.4 | g | | 備考 | | 和がらし及び洋がらしを含む
(100 g：250mL、100 mL：40g) | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |