牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッド と畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッドと畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッド | 畜肉類 うし ［副生物］ 舌 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 53.8 | 54 | -0.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | 12.3 | -12.3 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 13.3 | 2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.1 | 29.7 | -6.6 | g | | コレステロール | 87 | 97 | -10 | mg | | 脂質 | 25.7 | 31.8 | -6.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.2 | -0.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.2 | -0.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 3.2 | 0 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 0.2 | 0.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4 | 0.7 | 3.3 | g | | ナトリウム | 1000 | 60 | 940 | mg | | カリウム | 50 | 230 | -180 | mg | | カルシウム | 460 | 3 | 457 | mg | | マグネシウム | 14 | 15 | -1 | mg | | リン | 620 | 130 | 490 | mg | | 鉄 | 0.2 | 2 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 2.8 | -1.2 | mg | | 銅 | 0.05 | 0.09 | -0.04 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 10 | -10 | μg | | クロム | | 0 | 0 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 180 | 3 | 177 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 5 | 145 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 3 | 187 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.9 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 9 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.23 | 0.12 | mg | | ナイアシン | Tr | 3.8 | -3.8 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 6.4 | -3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.14 | -0.11 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 3.8 | -3.3 | μg | | 葉酸 | 16 | 14 | 2 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.68 | -0.52 | mg | | ビオチン | | 1.9 | -1.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.5 | 0.2 | 2.3 | g | | 備考 | | 別名： たん | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |