牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッド と海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえびの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッドと海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえびの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） チーズスプレッド | 海老/蟹類 （えび類） 加工品 干しえび | 差 | 単位 | | 水分 | 53.8 | 24.2 | 29.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | | | 0 | g | | たんぱく質 | 15.9 | 48.6 | -32.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 23.1 | 1.2 | 21.9 | g | | コレステロール | 87 | 510 | -423 | mg | | 脂質 | 25.7 | 2.8 | 22.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 0.3 | -0.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 0.3 | -0.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.2 | 1.9 | 1.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 0.6 | 0.3 | 0.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 4 | 24.1 | -20.1 | g | | ナトリウム | 1000 | 1500 | -500 | mg | | カリウム | 50 | 740 | -690 | mg | | カルシウム | 460 | 7100 | -6640 | mg | | マグネシウム | 14 | 520 | -506 | mg | | リン | 620 | 990 | -370 | mg | | 鉄 | 0.2 | 15 | -14.8 | mg | | 亜鉛 | 1.6 | 3.9 | -2.3 | mg | | 銅 | 0.05 | 5.17 | -5.12 | mg | | マンガン | 0.01 | 3.93 | -3.92 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 180 | 14 | 166 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 150 | 5 | 145 | μg | | レチノール活性当量 | 190 | 14 | 176 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 2.5 | -1.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 6 | 0 | 6 | μg | | ビタミンB1 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.35 | 0.19 | 0.16 | mg | | ナイアシン | Tr | 4.3 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 2.7 | 12 | -9.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.19 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 0.5 | 11 | -10.5 | μg | | 葉酸 | 16 | 46 | -30 | μg | | パントテン酸 | 0.16 | 0.72 | -0.56 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.5 | 3.8 | -1.3 | g | | 備考 | | 試料（原材料）： さるえび | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |