牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズとマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 9.3 | 35.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.6 | 2.3 | 19.3 | g | | たんぱく質 | 22.7 | 3.1 | 19.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 0.3 | 24.4 | g | | コレステロール | 78 | 0 | 78 | mg | | 脂質 | 26 | 0.7 | 25.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 68.9 | -68.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 66.8 | -66.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 76.6 | -74.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.3 | 84.9 | -83.6 | g | | 有機酸 | 1.3 | 3 | -1.7 | g | | 灰分 | 5 | 2.1 | 2.9 | g | | ナトリウム | 1100 | 1 | 1099 | mg | | カリウム | 60 | 1100 | -1040 | mg | | カルシウム | 630 | 37 | 593 | mg | | マグネシウム | 19 | 57 | -38 | mg | | リン | 730 | 81 | 649 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.6 | 2.6 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.2 | -0.12 | mg | | マンガン | | 0.53 | -0.53 | mg | | ヨウ素 | 19 | 2 | 17 | μg | | セレン | 13 | 2 | 11 | μg | | クロム | 2 | 1 | 1 | μg | | モリブデン | 10 | 2 | 8 | μg | | レチノール | 240 | 0 | 240 | μg | | α-カロテン | | 15 | -15 | μg | | β-カロテン | | 5900 | -5900 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 280 | -280 | μg | | β-カロテン当量 | 230 | 6100 | -5870 | μg | | レチノール活性当量 | 260 | 500 | -240 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 6.8 | -5.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 2 | 16 | -14 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.27 | -0.24 | mg | | ビタミンB2 | 0.38 | 0.21 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 3.4 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 4 | 1 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.43 | -0.42 | mg | | ビタミンB12 | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | 葉酸 | 27 | 260 | -233 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.46 | -0.32 | mg | | ビオチン | 2.1 | 5.3 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 0 | 2.8 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |