牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ とらっかせい ピーナッツバターの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズとらっかせい ピーナッツバターの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ | らっかせい ピーナッツバター | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 1.2 | 43.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.6 | 19.7 | 1.9 | g | | たんぱく質 | 22.7 | 20.6 | 2.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 47.8 | -23.1 | g | | コレステロール | 78 | 0 | 78 | mg | | 脂質 | 26 | 50.4 | -24.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 19.8 | -19.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 18.6 | -18.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 20.5 | -18.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.6 | -7.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.3 | 24.9 | -23.6 | g | | 有機酸 | 1.3 | 0.3 | 1 | g | | 灰分 | 5 | 2.9 | 2.1 | g | | ナトリウム | 1100 | 350 | 750 | mg | | カリウム | 60 | 650 | -590 | mg | | カルシウム | 630 | 47 | 583 | mg | | マグネシウム | 19 | 180 | -161 | mg | | リン | 730 | 370 | 360 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.6 | -1.3 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 2.7 | 0.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.65 | -0.57 | mg | | マンガン | | 1.45 | -1.45 | mg | | ヨウ素 | 19 | 1 | 18 | μg | | セレン | 13 | 5 | 8 | μg | | クロム | 2 | 3 | -1 | μg | | モリブデン | 10 | 92 | -82 | μg | | レチノール | 240 | 0 | 240 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 230 | 4 | 226 | μg | | レチノール活性当量 | 260 | Tr | 260 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 4.8 | -3.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 0 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.1 | -0.07 | mg | | ビタミンB2 | 0.38 | 0.09 | 0.29 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 16 | -15.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 20 | -15 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.36 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | 葉酸 | 27 | 86 | -59 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 1.87 | -1.73 | mg | | ビオチン | 2.1 | 79 | -76.9 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 0.9 | 1.9 | g | | 備考 | | 食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |