牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ とかぼちゃ いり 味付けの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズとかぼちゃ いり 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ | かぼちゃ いり 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 4.5 | 40.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.6 | 25.3 | -3.7 | g | | たんぱく質 | 22.7 | 26.5 | -3.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 48.7 | -24 | g | | コレステロール | 78 | 0 | 78 | mg | | 脂質 | 26 | 51.8 | -25.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 2.1 | -2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 2 | -1.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 9 | -6.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.3 | -7.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.3 | 12 | -10.7 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 5 | 5.2 | -0.2 | g | | ナトリウム | 1100 | 47 | 1053 | mg | | カリウム | 60 | 840 | -780 | mg | | カルシウム | 630 | 44 | 586 | mg | | マグネシウム | 19 | 530 | -511 | mg | | リン | 730 | 1100 | -370 | mg | | 鉄 | 0.3 | 6.5 | -6.2 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 7.7 | -4.5 | mg | | 銅 | 0.08 | 1.26 | -1.18 | mg | | マンガン | | 4.39 | -4.39 | mg | | ヨウ素 | 19 | Tr | 19 | μg | | セレン | 13 | 5 | 8 | μg | | クロム | 2 | 13 | -11 | μg | | モリブデン | 10 | 42 | -32 | μg | | レチノール | 240 | 0 | 240 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 29 | -29 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 230 | 31 | 199 | μg | | レチノール活性当量 | 260 | 3 | 257 | μg | | ビタミンD | Tr | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.6 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 15 | -15 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 2 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.38 | 0.19 | 0.19 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.4 | -4.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 13 | -8 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.16 | -0.15 | mg | | ビタミンB12 | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | 葉酸 | 27 | 79 | -52 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.65 | -0.51 | mg | | ビオチン | 2.1 | 13 | -10.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 0.1 | 2.7 | g | | 備考 | | 廃棄部位： 種皮 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |