牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ と香辛料類 からし 練りマスタードの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズと香辛料類 からし 練りマスタードの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ | 香辛料類 からし 練りマスタード | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 65.7 | -20.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.6 | 4.3 | 17.3 | g | | たんぱく質 | 22.7 | 4.8 | 17.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 10.5 | 14.2 | g | | コレステロール | 78 | (Tr) | 78 | mg | | 脂質 | 26 | 10.6 | 15.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 9.2 | -9.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 8.9 | -8.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 15.6 | -13.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.3 | 13.1 | -11.8 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 5 | 3.8 | 1.2 | g | | ナトリウム | 1100 | 1200 | -100 | mg | | カリウム | 60 | 170 | -110 | mg | | カルシウム | 630 | 71 | 559 | mg | | マグネシウム | 19 | 60 | -41 | mg | | リン | 730 | 140 | 590 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.8 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.1 | -0.02 | mg | | マンガン | | 0.41 | -0.41 | mg | | ヨウ素 | 19 | 0 | 19 | μg | | セレン | 13 | 70 | -57 | μg | | クロム | 2 | 4 | -2 | μg | | モリブデン | 10 | 15 | -5 | μg | | レチノール | 240 | 0 | 240 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 54 | -54 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 230 | 54 | 176 | μg | | レチノール活性当量 | 260 | 4 | 256 | μg | | ビタミンD | Tr | (Tr) | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 1.2 | -0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.9 | -4.9 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.5 | -0.5 | mg | | ビタミンK | 2 | 6 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.14 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.38 | 0.04 | 0.34 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 1.3 | 3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.1 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 3.2 | 0 | 3.2 | μg | | 葉酸 | 27 | 14 | 13 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.27 | -0.13 | mg | | ビオチン | 2.1 | 25 | -22.9 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 3 | -0.2 | g | | 備考 | | 別名： フレンチマスタード | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |