牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ と菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズと菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ | 菓子パン類 クリームパン 薄皮タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 52.2 | -7.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.6 | 5.4 | 16.2 | g | | たんぱく質 | 22.7 | 6 | 16.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 6.3 | 18.4 | g | | コレステロール | 78 | 140 | -62 | mg | | 脂質 | 26 | 7.1 | 18.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 33.4 | -33.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 31.1 | -31 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 34.6 | -32.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.6 | -0.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.3 | 33.9 | -32.6 | g | | 有機酸 | 1.3 | 0.1 | 1.2 | g | | 灰分 | 5 | 0.8 | 4.2 | g | | ナトリウム | 1100 | 83 | 1017 | mg | | カリウム | 60 | 110 | -50 | mg | | カルシウム | 630 | 71 | 559 | mg | | マグネシウム | 19 | 11 | 8 | mg | | リン | 730 | 120 | 610 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 0.8 | 2.4 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.05 | 0.03 | mg | | マンガン | | 0.09 | -0.09 | mg | | ヨウ素 | 19 | 19 | 0 | μg | | セレン | 13 | 14 | -1 | μg | | クロム | 2 | 0 | 2 | μg | | モリブデン | 10 | 8 | 2 | μg | | レチノール | 240 | 91 | 149 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 230 | 5 | 225 | μg | | レチノール活性当量 | 260 | 86 | 174 | μg | | ビタミンD | Tr | 1.4 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.7 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | (Tr) | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 2 | 5 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.38 | 0.15 | 0.23 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 1.6 | 3.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.06 | -0.05 | mg | | ビタミンB12 | 3.2 | 0.5 | 2.7 | μg | | 葉酸 | 27 | 34 | -7 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 0.82 | -0.68 | mg | | ビオチン | 2.1 | 8.9 | -6.8 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 0.2 | 2.6 | g | | 備考 | | ミニクリームパン
部分割合： パン 31、カスタードクリーム 69 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |