牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ とチョコレート類 カバーリングチョコレートの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズとチョコレート類 カバーリングチョコレートの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） プロセスチーズ | チョコレート類 カバーリングチョコレート | 差 | 単位 | | 水分 | 45 | 2 | 43 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 21.6 | 6 | 15.6 | g | | たんぱく質 | 22.7 | 7.1 | 15.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 24.7 | 23.1 | 1.6 | g | | コレステロール | 78 | 15 | 63 | mg | | 脂質 | 26 | 24.3 | 1.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.1 | 66.4 | -66.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.1 | 62.2 | -62.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 2.4 | 63.1 | -60.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 3.2 | -3.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.3 | 64.2 | -62.9 | g | | 有機酸 | 1.3 | 0.2 | 1.1 | g | | 灰分 | 5 | 1.9 | 3.1 | g | | ナトリウム | 1100 | 170 | 930 | mg | | カリウム | 60 | 320 | -260 | mg | | カルシウム | 630 | 270 | 360 | mg | | マグネシウム | 19 | 53 | -34 | mg | | リン | 730 | 180 | 550 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.8 | -1.5 | mg | | 亜鉛 | 3.2 | 1.2 | 2 | mg | | 銅 | 0.08 | 0.38 | -0.3 | mg | | マンガン | | 0.47 | -0.47 | mg | | ヨウ素 | 19 | 13 | 6 | μg | | セレン | 13 | 5 | 8 | μg | | クロム | 2 | 15 | -13 | μg | | モリブデン | 10 | 10 | 0 | μg | | レチノール | 240 | 45 | 195 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 23 | -23 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 230 | 24 | 206 | μg | | レチノール活性当量 | 260 | 46 | 214 | μg | | ビタミンD | Tr | 0.6 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.1 | 0.8 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.2 | -4.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 2 | 4 | -2 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.16 | -0.13 | mg | | ビタミンB2 | 0.38 | 0.33 | 0.05 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.1 | -1 | mg | | ナイアシン当量 | 5 | 2.6 | 2.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.01 | 0.09 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 3.2 | | 3.2 | μg | | 葉酸 | 27 | 17 | 10 | μg | | パントテン酸 | 0.14 | 1.18 | -1.04 | mg | | ビオチン | 2.1 | 5.4 | -3.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2.8 | 0.4 | 2.4 | g | | 備考 | | 別名： エンローバーチョコレート
ビスケット等をチョコレートで被覆したもの
部分割合： チョコレート 3、ビスケット 2
テオブロミン： 0.1 g、カフェイン： Tr、ポリフェノール： 0.4 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |