牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー とひよこまめ 全粒 フライ 味付けの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルーとひよこまめ 全粒 フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー | ひよこまめ 全粒 フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 45.6 | 4.6 | 41 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.5 | 15.7 | 1.8 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 18.8 | 0 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 26.1 | 8.1 | 18 | g | | コレステロール | 90 | 0 | 90 | mg | | 脂質 | 29 | 10.4 | 18.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.3 | 47 | -41.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 21 | -21 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1 | 62.6 | -61.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.6 | 3.6 | 2 | g | | ナトリウム | 1500 | 700 | 800 | mg | | カリウム | 120 | 690 | -570 | mg | | カルシウム | 590 | 73 | 517 | mg | | マグネシウム | 19 | 110 | -91 | mg | | リン | 440 | 370 | 70 | mg | | 鉄 | 0.3 | 4.2 | -3.9 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 2.7 | -0.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.78 | -0.76 | mg | | マンガン | 0.01 | 2.2 | -2.19 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 270 | 0 | 270 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 4 | -4 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 4 | 166 | μg | | レチノール活性当量 | 280 | Tr | 280 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.9 | -1.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 9.2 | -9.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.1 | -1.1 | mg | | ビタミンK | 11 | 23 | -12 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 0.1 | 0.32 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 3.8 | 1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.5 | -0.35 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 57 | 100 | -43 | μg | | パントテン酸 | 1.22 | 0.35 | 0.87 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 1.8 | 2 | g | | 備考 | | 別名： チックピー、ガルバンゾー | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |