牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー と大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 焼きの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルーと大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 焼きの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー | 大豆 ［豆腐・油揚げ類］ 豆腐竹輪 焼き | 差 | 単位 | | 水分 | 45.6 | 68.8 | -23.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.5 | 14.4 | 3.1 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 16.1 | 2.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 26.1 | 4.1 | 22 | g | | コレステロール | 90 | 13 | 77 | mg | | 脂質 | 29 | 4.9 | 24.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.3 | 9.3 | -4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0.7 | -0.7 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1 | 7.5 | -6.5 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.6 | 2.7 | 2.9 | g | | ナトリウム | 1500 | 900 | 600 | mg | | カリウム | 120 | 150 | -30 | mg | | カルシウム | 590 | 100 | 490 | mg | | マグネシウム | 19 | 73 | -54 | mg | | リン | 440 | 170 | 270 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2.3 | -2 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 1 | 1.5 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.14 | -0.12 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.61 | -0.6 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 270 | 0 | 270 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 0 | 170 | μg | | レチノール活性当量 | 280 | 0 | 280 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 0.4 | 0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3 | -3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | ビタミンK | 11 | 10 | 1 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 0.08 | 0.34 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.5 | 0.3 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 3.8 | 1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.04 | 0.11 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0.8 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 57 | 17 | 40 | μg | | パントテン酸 | 1.22 | 0.21 | 1.01 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | Tr | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 2.3 | 1.5 | g | | 備考 | | 原材料配合割合： 豆腐2、すり身1 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |