牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルーと香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 45.6 | 5 | 40.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.5 | 27.7 | -10.2 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 28.7 | -9.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 26.1 | 2.2 | 23.9 | g | | コレステロール | 90 | 0 | 90 | mg | | 脂質 | 29 | 2.2 | 26.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 5.5 | -5.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 5.4 | -5.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.3 | 52.6 | -47.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1 | 51.6 | -50.6 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 5.6 | 12.5 | -6.9 | g | | ナトリウム | 1500 | 880 | 620 | mg | | カリウム | 120 | 3600 | -3480 | mg | | カルシウム | 590 | 1300 | -710 | mg | | マグネシウム | 19 | 380 | -361 | mg | | リン | 440 | 460 | -20 | mg | | 鉄 | 0.3 | 18 | -17.7 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 3.6 | -1.1 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.97 | -0.95 | mg | | マンガン | 0.01 | 6.63 | -6.62 | mg | | ヨウ素 | | 22 | -22 | μg | | セレン | | 7 | -7 | μg | | クロム | | 38 | -38 | μg | | モリブデン | | 110 | -110 | μg | | レチノール | 270 | 0 | 270 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 28000 | -28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 28000 | -27830 | μg | | レチノール活性当量 | 280 | 2300 | -2020 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0 | 0.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 7.2 | -6.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 11 | 1300 | -1289 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.89 | -0.86 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 2.02 | -1.6 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 12 | -11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 20 | -14.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 1.47 | -1.32 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0 | 1.1 | μg | | 葉酸 | 57 | 1400 | -1343 | μg | | パントテン酸 | 1.22 | 1.68 | -0.46 | mg | | ビオチン | | 24 | -24 | μg | | ビタミンC | 0 | 820 | -820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 2.2 | 1.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |