牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り こしあんの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルーとケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り こしあんの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ あん入り こしあん | 差 | 単位 | | 水分 | 45.6 | 32.8 | 12.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.5 | 5.3 | 12.2 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 6 | 12.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 26.1 | 14.8 | 11.3 | g | | コレステロール | 90 | 24 | 66 | mg | | 脂質 | 29 | 15.6 | 13.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 45.3 | -45.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 42.2 | -42.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.3 | 43.5 | -38.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.9 | -2.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1 | 44.9 | -43.9 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 5.6 | 0.7 | 4.9 | g | | ナトリウム | 1500 | 180 | 1320 | mg | | カリウム | 120 | 68 | 52 | mg | | カルシウム | 590 | 33 | 557 | mg | | マグネシウム | 19 | 15 | 4 | mg | | リン | 440 | 60 | 380 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1 | -0.7 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.6 | 1.9 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.1 | -0.08 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.24 | -0.23 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 9 | -9 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 19 | -19 | μg | | レチノール | 270 | 31 | 239 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 24 | -24 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 24 | 146 | μg | | レチノール活性当量 | 280 | 24 | 256 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.9 | -0.6 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 1.8 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.6 | -3.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | ビタミンK | 11 | 7 | 4 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.07 | -0.04 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 0.08 | 0.34 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 0.6 | 0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 1.7 | 3.7 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.03 | 0.12 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0.1 | 1 | μg | | 葉酸 | 57 | 38 | 19 | μg | | パントテン酸 | 1.22 | 0.31 | 0.91 | mg | | ビオチン | | 3.7 | -3.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 0.5 | 3.3 | g | | 備考 | | 部分割合：デニッシュペストリープレーン10、並練りあん７ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |