牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー とケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルーとケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー | ケーキ・ペストリー類 デニッシュペストリー アメリカンタイプ プレーン | 差 | 単位 | | 水分 | 45.6 | 31.3 | 14.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.5 | 5.7 | 11.8 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 6.2 | 12.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 26.1 | 25 | 1.1 | g | | コレステロール | 90 | 41 | 49 | mg | | 脂質 | 29 | 26.3 | 2.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 34.8 | -34.8 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 31.9 | -31.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.3 | 34.8 | -29.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.1 | -2.1 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1 | 35.1 | -34.1 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 5.6 | 1.1 | 4.5 | g | | ナトリウム | 1500 | 300 | 1200 | mg | | カリウム | 120 | 92 | 28 | mg | | カルシウム | 590 | 27 | 563 | mg | | マグネシウム | 19 | 13 | 6 | mg | | リン | 440 | 68 | 372 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 0.7 | 1.8 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.07 | -0.05 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.11 | -0.1 | mg | | ヨウ素 | | 4 | -4 | μg | | セレン | | 14 | -14 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 270 | 53 | 217 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 41 | -41 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 41 | 129 | μg | | レチノール活性当量 | 280 | 40 | 240 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 1.6 | -1.3 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 3.1 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5.5 | -5.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.3 | -1.3 | mg | | ビタミンK | 11 | 9 | 2 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.11 | -0.08 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 0.12 | 0.3 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 2.2 | 3.2 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.05 | 0.1 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 0.1 | 1 | μg | | 葉酸 | 57 | 63 | -6 | μg | | パントテン酸 | 1.22 | 0.5 | 0.72 | mg | | ビオチン | | 5.4 | -5.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 0.8 | 3 | g | | 備考 | | デニッシュ部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |