牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー と畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルーと畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ブルー | 畜肉類 うし ［加工品］ ビーフジャーキー | 差 | 単位 | | 水分 | 45.6 | 24.4 | 21.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 17.5 | 47.5 | -30 | g | | たんぱく質 | 18.8 | 54.8 | -36 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 26.1 | 5.8 | 20.3 | g | | コレステロール | 90 | 150 | -60 | mg | | 脂質 | 29 | 7.8 | 21.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 9.6 | -9.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 9.2 | -9.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.3 | 14.1 | -8.8 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1 | 6.4 | -5.4 | g | | 有機酸 | | 1.6 | -1.6 | g | | 灰分 | 5.6 | 6.6 | -1 | g | | ナトリウム | 1500 | 1900 | -400 | mg | | カリウム | 120 | 760 | -640 | mg | | カルシウム | 590 | 13 | 577 | mg | | マグネシウム | 19 | 54 | -35 | mg | | リン | 440 | 420 | 20 | mg | | 鉄 | 0.3 | 6.4 | -6.1 | mg | | 亜鉛 | 2.5 | 8.8 | -6.3 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.25 | -0.23 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.13 | -0.12 | mg | | ヨウ素 | | 5 | -5 | μg | | セレン | | 38 | -38 | μg | | クロム | | 11 | -11 | μg | | モリブデン | | 3 | -3 | μg | | レチノール | 270 | 5 | 265 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 0 | 170 | μg | | レチノール活性当量 | 280 | 5 | 275 | μg | | ビタミンD | 0.3 | 0.3 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.6 | 2.2 | -1.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 11 | 8 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.42 | 0.45 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.8 | 12 | -11.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.4 | 23 | -17.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.15 | 0.85 | -0.7 | mg | | ビタミンB12 | 1.1 | 3.5 | -2.4 | μg | | 葉酸 | 57 | 12 | 45 | μg | | パントテン酸 | 1.22 | 1.25 | -0.03 | mg | | ビオチン | | 4.5 | -4.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 4.8 | -1 | g | | 備考 | | ビタミンE及びビタミンC： 酸化防止用として添加された食品を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |