牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン とマンゴー ドライマンゴーの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザンとマンゴー ドライマンゴーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン | マンゴー ドライマンゴー | 差 | 単位 | | 水分 | 15.4 | 9.3 | 6.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 41.1 | 2.3 | 38.8 | g | | たんぱく質 | 44 | 3.1 | 40.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 0.3 | 27.3 | g | | コレステロール | 96 | 0 | 96 | mg | | 脂質 | 30.8 | 0.7 | 30.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 68.9 | -68.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 66.8 | -66.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 76.6 | -68.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 84.9 | -83 | g | | 有機酸 | | 3 | -3 | g | | 灰分 | 7.9 | 2.1 | 5.8 | g | | ナトリウム | 1500 | 1 | 1499 | mg | | カリウム | 120 | 1100 | -980 | mg | | カルシウム | 1300 | 37 | 1263 | mg | | マグネシウム | 55 | 57 | -2 | mg | | リン | 850 | 81 | 769 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 7.3 | 0.6 | 6.7 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.2 | -0.05 | mg | | マンガン | | 0.53 | -0.53 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 2 | -2 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 2 | -2 | μg | | レチノール | 230 | 0 | 230 | μg | | α-カロテン | | 15 | -15 | μg | | β-カロテン | | 5900 | -5900 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 280 | -280 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 6100 | -5980 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 500 | -260 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 6.8 | -6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 15 | 16 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.27 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.68 | 0.21 | 0.47 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 3.4 | -3.3 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 4 | 6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.43 | -0.38 | mg | | ビタミンB12 | 2.5 | 0 | 2.5 | μg | | 葉酸 | 10 | 260 | -250 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.46 | 0.04 | mg | | ビオチン | | 5.3 | -5.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 69 | -69 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 0 | 3.8 | g | | 備考 | 粉末状 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |