牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン と調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザンと調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン | 調味料類 （みそ類） 即席みそ 粉末タイプ | 差 | 単位 | | 水分 | 15.4 | 2.4 | 13 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 41.1 | 19.4 | 21.7 | g | | たんぱく質 | 44 | 21.9 | 22.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 7.4 | 20.2 | g | | コレステロール | 96 | 0 | 96 | mg | | 脂質 | 30.8 | 9.3 | 21.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 21.3 | -21.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 21 | -21 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 40.7 | -32.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.6 | -6.6 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 43 | -41.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.9 | 23.5 | -15.6 | g | | ナトリウム | 1500 | 8100 | -6600 | mg | | カリウム | 120 | 600 | -480 | mg | | カルシウム | 1300 | 85 | 1215 | mg | | マグネシウム | 55 | 140 | -85 | mg | | リン | 850 | 300 | 550 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.8 | -2.4 | mg | | 亜鉛 | 7.3 | 1.8 | 5.5 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.44 | -0.29 | mg | | マンガン | | 1.19 | -1.19 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 230 | 0 | 230 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 6 | -6 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 6 | 114 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | Tr | 240 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.7 | 0.1 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 7.1 | -7.1 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | ビタミンK | 15 | 15 | 0 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.11 | -0.06 | mg | | ビタミンB2 | 0.68 | 2.58 | -1.9 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 4.9 | 5.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.12 | -0.07 | mg | | ビタミンB12 | 2.5 | | 2.5 | μg | | 葉酸 | 10 | 65 | -55 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.75 | -0.25 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 20.6 | -16.8 | g | | 備考 | 粉末状 | 別名： インスタントみそ汁 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |