牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン とケーキ・ペストリー類 ホットケーキの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザンとケーキ・ペストリー類 ホットケーキの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン | ケーキ・ペストリー類 ホットケーキ | 差 | 単位 | | 水分 | 15.4 | 40 | -24.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 41.1 | 7 | 34.1 | g | | たんぱく質 | 44 | 7.7 | 36.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 4.9 | 22.7 | g | | コレステロール | 96 | 77 | 19 | mg | | 脂質 | 30.8 | 5.4 | 25.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 47.4 | -47.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 43.8 | -43.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 45.2 | -37.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.1 | -1.1 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 45.3 | -43.4 | g | | 有機酸 | | 0.1 | -0.1 | g | | 灰分 | 7.9 | 1.6 | 6.3 | g | | ナトリウム | 1500 | 260 | 1240 | mg | | カリウム | 120 | 210 | -90 | mg | | カルシウム | 1300 | 110 | 1190 | mg | | マグネシウム | 55 | 13 | 42 | mg | | リン | 850 | 160 | 690 | mg | | 鉄 | 0.4 | 0.5 | -0.1 | mg | | 亜鉛 | 7.3 | 0.5 | 6.8 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.05 | 0.1 | mg | | マンガン | | (Tr) | 0 | mg | | ヨウ素 | | 12 | -12 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 3 | -3 | μg | | モリブデン | | 9 | -9 | μg | | レチノール | 230 | 51 | 179 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 4 | 116 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 21 | 219 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.7 | -0.5 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.5 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 15 | 3 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.08 | -0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.68 | 0.16 | 0.52 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.3 | -0.2 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 2.1 | 7.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.05 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 2.5 | 0.3 | 2.2 | μg | | 葉酸 | 10 | 15 | -5 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.68 | -0.18 | mg | | ビオチン | | 5.1 | -5.1 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 0.7 | 3.1 | g | | 備考 | 粉末状 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |