牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン と菓子パン類 あんパン こしあん入りの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザンと菓子パン類 あんパン こしあん入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン | 菓子パン類 あんパン こしあん入り | 差 | 単位 | | 水分 | 15.4 | 35.5 | -20.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 41.1 | 6.2 | 34.9 | g | | たんぱく質 | 44 | 6.8 | 37.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 3.4 | 24.2 | g | | コレステロール | 96 | 18 | 78 | mg | | 脂質 | 30.8 | 3.6 | 27.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 51.6 | -51.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 48 | -48 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 51.9 | -43.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.5 | -2.5 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 53.5 | -51.6 | g | | 有機酸 | | (Tr) | 0 | g | | 灰分 | 7.9 | 0.6 | 7.3 | g | | ナトリウム | 1500 | 110 | 1390 | mg | | カリウム | 120 | 66 | 54 | mg | | カルシウム | 1300 | 31 | 1269 | mg | | マグネシウム | 55 | 16 | 39 | mg | | リン | 850 | 57 | 793 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1 | -0.6 | mg | | 亜鉛 | 7.3 | 0.7 | 6.6 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.11 | 0.04 | mg | | マンガン | | 0.27 | -0.27 | mg | | ヨウ素 | | 2 | -2 | μg | | セレン | | 13 | -13 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 22 | -22 | μg | | レチノール | 230 | 10 | 220 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 0 | 120 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 0 | 240 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.2 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.4 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1 | -1 | mg | | ビタミンK | 15 | 2 | 13 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.06 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.68 | 0.07 | 0.61 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.5 | -0.4 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 1.7 | 8.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.03 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 2.5 | 0.1 | 2.4 | μg | | 葉酸 | 10 | 28 | -18 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.36 | 0.14 | mg | | ビオチン | | 3.4 | -3.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 0.3 | 3.5 | g | | 備考 | 粉末状 | 小豆こしあん入り
部分割合： パン 10、あん 7 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |