牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン と和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザンと和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入りの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン | 和干菓子類 小麦粉せんべい 南部せんべい ごま入り | 差 | 単位 | | 水分 | 15.4 | 3.3 | 12.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 41.1 | 10.6 | 30.5 | g | | たんぱく質 | 44 | 11.2 | 32.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 10.8 | 16.8 | g | | コレステロール | 96 | 0 | 96 | mg | | 脂質 | 30.8 | 11.1 | 19.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 73.3 | -73.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 66.7 | -66.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 68.7 | -60.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.2 | -4.2 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 72 | -70.1 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.9 | 2.4 | 5.5 | g | | ナトリウム | 1500 | 430 | 1070 | mg | | カリウム | 120 | 170 | -50 | mg | | カルシウム | 1300 | 240 | 1060 | mg | | マグネシウム | 55 | 78 | -23 | mg | | リン | 850 | 150 | 700 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2.2 | -1.8 | mg | | 亜鉛 | 7.3 | 1.3 | 6 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.38 | -0.23 | mg | | マンガン | | 0.8 | -0.8 | mg | | ヨウ素 | | (Tr) | 0 | μg | | セレン | | 6 | -6 | μg | | クロム | | 2 | -2 | μg | | モリブデン | | 28 | -28 | μg | | レチノール | 230 | 0 | 230 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 2 | 118 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 0 | 240 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.3 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4 | -4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 15 | 1 | 14 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.27 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.68 | 0.08 | 0.6 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.5 | -1.4 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 4.2 | 5.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.14 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 2.5 | 0 | 2.5 | μg | | 葉酸 | 10 | 25 | -15 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.59 | -0.09 | mg | | ビオチン | | 3.2 | -3.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 1.1 | 2.7 | g | | 備考 | 粉末状 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |