牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン と和干菓子類 かりんとう 黒の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザンと和干菓子類 かりんとう 黒の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン | 和干菓子類 かりんとう 黒 | 差 | 単位 | | 水分 | 15.4 | 3.5 | 11.9 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 41.1 | 6.9 | 34.2 | g | | たんぱく質 | 44 | 7.5 | 36.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 11.1 | 16.5 | g | | コレステロール | 96 | (Tr) | 96 | mg | | 脂質 | 30.8 | 11.6 | 19.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 77.3 | -77.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 72 | -72 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 76.1 | -68.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.2 | -1.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 76.3 | -74.4 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.9 | 1.1 | 6.8 | g | | ナトリウム | 1500 | 7 | 1493 | mg | | カリウム | 120 | 300 | -180 | mg | | カルシウム | 1300 | 66 | 1234 | mg | | マグネシウム | 55 | 27 | 28 | mg | | リン | 850 | 57 | 793 | mg | | 鉄 | 0.4 | 1.6 | -1.2 | mg | | 亜鉛 | 7.3 | 0.7 | 6.6 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.16 | -0.01 | mg | | マンガン | | 0.53 | -0.53 | mg | | ヨウ素 | | 3 | -3 | μg | | セレン | | 28 | -28 | μg | | クロム | | 4 | -4 | μg | | モリブデン | | 19 | -19 | μg | | レチノール | 230 | 0 | 230 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 3 | 117 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 0 | 240 | μg | | ビタミンD | 0.2 | (Tr) | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1.6 | -0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 6 | -6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.2 | -1.2 | mg | | ビタミンK | 15 | 18 | -3 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.1 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.68 | 0.05 | 0.63 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 2.4 | 7.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.21 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 2.5 | 0 | 2.5 | μg | | 葉酸 | 10 | 25 | -15 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 0.84 | -0.34 | mg | | ビオチン | | 9.7 | -9.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | (Tr) | 3.8 | g | | 備考 | 粉末状 | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |