牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザンと鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 15.4 | 42 | -26.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 41.1 | 9.9 | 31.2 | g | | たんぱく質 | 44 | 12.1 | 31.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 20 | 7.6 | g | | コレステロール | 96 | 820 | -724 | mg | | 脂質 | 30.8 | 23.9 | 6.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | 22.1 | -22.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | 21.1 | -21.1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 26.7 | -18.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | 20.7 | -18.8 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.9 | 1.3 | 6.6 | g | | ナトリウム | 1500 | 38 | 1462 | mg | | カリウム | 120 | 80 | 40 | mg | | カルシウム | 1300 | 110 | 1190 | mg | | マグネシウム | 55 | 12 | 43 | mg | | リン | 850 | 400 | 450 | mg | | 鉄 | 0.4 | 2 | -1.6 | mg | | 亜鉛 | 7.3 | 1.2 | 6.1 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.05 | 0.1 | mg | | マンガン | | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | | 50 | -50 | μg | | セレン | | 34 | -34 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 19 | -19 | μg | | レチノール | 230 | 390 | -160 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 55 | -55 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | 31 | 89 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 400 | -160 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 2 | -1.8 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 3.3 | -2.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 15 | 16 | -1 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.42 | -0.37 | mg | | ビタミンB2 | 0.68 | 0.82 | -0.14 | mg | | ナイアシン | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 2.6 | 7.4 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.15 | -0.1 | mg | | ビタミンB12 | 2.5 | 1.6 | 0.9 | μg | | 葉酸 | 10 | 99 | -89 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 1.85 | -1.35 | mg | | ビオチン | | 36 | -36 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 0.1 | 3.7 | g | | 備考 | 粉末状 | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |