牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン と鳥肉類 にわとり ［副品目］ 心臓 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザンと鳥肉類 にわとり ［副品目］ 心臓 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ パルメザン | 鳥肉類 にわとり ［副品目］ 心臓 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 15.4 | 69 | -53.6 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 41.1 | 12.2 | 28.9 | g | | たんぱく質 | 44 | 14.5 | 29.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 27.6 | 13.2 | 14.4 | g | | コレステロール | 96 | 160 | -64 | mg | | 脂質 | 30.8 | 15.5 | 15.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0 | (Tr) | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0 | (Tr) | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 8 | 4.6 | 3.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.9 | Tr | 1.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 7.9 | 1 | 6.9 | g | | ナトリウム | 1500 | 85 | 1415 | mg | | カリウム | 120 | 240 | -120 | mg | | カルシウム | 1300 | 5 | 1295 | mg | | マグネシウム | 55 | 15 | 40 | mg | | リン | 850 | 170 | 680 | mg | | 鉄 | 0.4 | 5.1 | -4.7 | mg | | 亜鉛 | 7.3 | 2.3 | 5 | mg | | 銅 | 0.15 | 0.32 | -0.17 | mg | | マンガン | | | 0 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 230 | 700 | -470 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 120 | Tr | 120 | μg | | レチノール活性当量 | 240 | 700 | -460 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0.4 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 1 | -0.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 15 | 51 | -36 | μg | | ビタミンB1 | 0.05 | 0.22 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.68 | 1.1 | -0.42 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 6 | -5.9 | mg | | ナイアシン当量 | 10 | 9.4 | 0.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.21 | -0.16 | mg | | ビタミンB12 | 2.5 | 1.7 | 0.8 | μg | | 葉酸 | 10 | 43 | -33 | μg | | パントテン酸 | 0.5 | 4.41 | -3.91 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 5 | -5 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 3.8 | 0.2 | 3.6 | g | | 備考 | 粉末状 | 別名： はつ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |