牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー とコリアンダー 葉 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーとコリアンダー 葉 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | コリアンダー 葉 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 35.3 | 92.4 | -57.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.9 | | 23.9 | g | | たんぱく質 | 25.7 | 1.4 | 24.3 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.1 | | 32.1 | g | | コレステロール | 100 | | 100 | mg | | 脂質 | 33.8 | 0.4 | 33.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 0.1 | 3.6 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 4.2 | -4.2 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 4.6 | -3.2 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 3.8 | 1.2 | 2.6 | g | | ナトリウム | 800 | 4 | 796 | mg | | カリウム | 85 | 590 | -505 | mg | | カルシウム | 740 | 84 | 656 | mg | | マグネシウム | 24 | 16 | 8 | mg | | リン | 500 | 59 | 441 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.4 | -1.1 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.4 | 3.6 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | マンガン | | 0.39 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | 20 | 2 | 18 | μg | | セレン | 12 | Tr | 12 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 7 | 23 | -16 | μg | | レチノール | 310 | | 310 | μg | | α-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン | | 1700 | -1700 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 34 | -34 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 1700 | -1490 | μg | | レチノール活性当量 | 330 | 150 | 180 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 1.9 | -0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 190 | -178 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.11 | 0.34 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1.3 | -1.2 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 1.5 | 4 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | | 1.9 | μg | | 葉酸 | 32 | 69 | -37 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.52 | -0.09 | mg | | ビオチン | 2.7 | 6.2 | -3.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 40 | -40 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0 | 2 | g | | 備考 | | 別名： 香菜（シャンツァイ）、パクチー
廃棄部位： 根、食物繊維：AOAC2011.25法
硝酸イオン：0.3ｇ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |