牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー とヘーゼルナッツ フライ 味付けの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーとヘーゼルナッツ フライ 味付けの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | ヘーゼルナッツ フライ 味付け | 差 | 単位 | | 水分 | 35.3 | 1 | 34.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.9 | 11 | 12.9 | g | | たんぱく質 | 25.7 | 13.6 | 12.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.1 | 69.3 | -37.2 | g | | コレステロール | 100 | 0 | 100 | mg | | 脂質 | 33.8 | 69.3 | -35.5 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 4.9 | -4.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 4.6 | -4.2 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 9.1 | -5.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 7.4 | -7.4 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 13.9 | -12.5 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 3.8 | 2.2 | 1.6 | g | | ナトリウム | 800 | 35 | 765 | mg | | カリウム | 85 | 610 | -525 | mg | | カルシウム | 740 | 130 | 610 | mg | | マグネシウム | 24 | 160 | -136 | mg | | リン | 500 | 320 | 180 | mg | | 鉄 | 0.3 | 3 | -2.7 | mg | | 亜鉛 | 4 | 2 | 2 | mg | | 銅 | 0.07 | 1.64 | -1.57 | mg | | マンガン | | 5.24 | -5.24 | mg | | ヨウ素 | 20 | 0 | 20 | μg | | セレン | 12 | 1 | 11 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 6 | 1 | μg | | レチノール | 310 | 0 | 310 | μg | | α-カロテン | | | 0 | μg | | β-カロテン | | | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | Tr | 210 | μg | | レチノール活性当量 | 330 | 0 | 330 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 18 | -16.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 9.4 | -9.4 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.4 | -0.4 | mg | | ビタミンK | 12 | 4 | 8 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.26 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.28 | 0.17 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 4.2 | 1.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.39 | -0.32 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 32 | 54 | -22 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 1.07 | -0.64 | mg | | ビオチン | 2.7 | 82 | -79.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0.1 | 1.9 | g | | 備考 | | 別名： ヘイゼルナッツ、西洋はしばみ、フィルバート
薄皮を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |