牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー と洋風料理 素揚げ類 ミートボールの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーと洋風料理 素揚げ類 ミートボールの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | 洋風料理 素揚げ類 ミートボール | 差 | 単位 | | 水分 | 35.3 | 62.1 | -26.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.9 | 9 | 14.9 | g | | たんぱく質 | 25.7 | 10.2 | 15.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.1 | 11.9 | 20.2 | g | | コレステロール | 100 | 23 | 77 | mg | | 脂質 | 33.8 | 12.5 | 21.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 13.4 | -13 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 10.8 | -10.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 13.8 | -10.1 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.3 | -1.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 13.4 | -12 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 3.8 | 1.8 | 2 | g | | ナトリウム | 800 | 460 | 340 | mg | | カリウム | 85 | 240 | -155 | mg | | カルシウム | 740 | 22 | 718 | mg | | マグネシウム | 24 | 26 | -2 | mg | | リン | 500 | 86 | 414 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.8 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | マンガン | | 0.21 | -0.21 | mg | | ヨウ素 | 20 | 160 | -140 | μg | | セレン | 12 | 7 | 5 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 2 | 5 | μg | | レチノール | 310 | 6 | 304 | μg | | α-カロテン | | 89 | -89 | μg | | β-カロテン | | 210 | -210 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 250 | -40 | μg | | レチノール活性当量 | 330 | 27 | 303 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.1 | -0.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 1.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 4.3 | -4.3 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.9 | -0.9 | mg | | ビタミンK | 12 | 19 | -7 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.15 | -0.11 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.12 | 0.33 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 2.2 | -2.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 3.9 | 1.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.16 | -0.09 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0.2 | 1.7 | μg | | 葉酸 | 32 | 24 | 8 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.58 | -0.15 | mg | | ビオチン | 2.7 | 3.4 | -0.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | 0 | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 1.2 | 0.8 | g | | 備考 | | 別名：肉団子 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |