牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー と調味料類 （だし類） 顆粒中華だしの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーと調味料類 （だし類） 顆粒中華だしの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | 調味料類 （だし類） 顆粒中華だし | 差 | 単位 | | 水分 | 35.3 | 1.2 | 34.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.9 | 10.6 | 13.3 | g | | たんぱく質 | 25.7 | 12.6 | 13.1 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.1 | 1.5 | 30.6 | g | | コレステロール | 100 | 7 | 93 | mg | | 脂質 | 33.8 | 1.6 | 32.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | | 0.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | | 0.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 38.7 | -35 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 36.6 | -35.2 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 3.8 | 48.1 | -44.3 | g | | ナトリウム | 800 | 19000 | -18200 | mg | | カリウム | 85 | 910 | -825 | mg | | カルシウム | 740 | 84 | 656 | mg | | マグネシウム | 24 | 33 | -9 | mg | | リン | 500 | 240 | 260 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.5 | 3.5 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | マンガン | | 0.16 | -0.16 | mg | | ヨウ素 | 20 | 31 | -11 | μg | | セレン | 12 | 8 | 4 | μg | | クロム | 0 | 8 | -8 | μg | | モリブデン | 7 | 6 | 1 | μg | | レチノール | 310 | 2 | 308 | μg | | α-カロテン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン | | 7 | -7 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 8 | 202 | μg | | レチノール活性当量 | 330 | 3 | 327 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 0.9 | 0.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 5 | -5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.4 | -1.4 | mg | | ビタミンK | 12 | | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.06 | -0.02 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.56 | -0.11 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 8 | -7.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 8.5 | -3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.29 | -0.22 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0.3 | 1.6 | μg | | 葉酸 | 32 | 170 | -138 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 1.48 | -1.05 | mg | | ビオチン | 2.7 | 5.1 | -2.4 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 47.5 | -45.5 | g | | 備考 | | 粉末製品を含む
顆粒だし | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |