牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー と菓子パン類 メロンパンの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーと菓子パン類 メロンパンの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | 菓子パン類 メロンパン | 差 | 単位 | | 水分 | 35.3 | 20.9 | 14.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.9 | 6.7 | 17.2 | g | | たんぱく質 | 25.7 | 8 | 17.7 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.1 | 10.2 | 21.9 | g | | コレステロール | 100 | 37 | 63 | mg | | 脂質 | 33.8 | 10.5 | 23.3 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 60.6 | -60.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 56.2 | -55.8 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 59.6 | -55.9 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 1.7 | -1.7 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 59.9 | -58.5 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 3.8 | 0.8 | 3 | g | | ナトリウム | 800 | 210 | 590 | mg | | カリウム | 85 | 110 | -25 | mg | | カルシウム | 740 | 26 | 714 | mg | | マグネシウム | 24 | 16 | 8 | mg | | リン | 500 | 84 | 416 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.6 | -0.3 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.6 | 3.4 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.09 | -0.02 | mg | | マンガン | | 0.28 | -0.28 | mg | | ヨウ素 | 20 | 4 | 16 | μg | | セレン | 12 | 15 | -3 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 12 | -5 | μg | | レチノール | 310 | 37 | 273 | μg | | α-カロテン | | 10 | -10 | μg | | β-カロテン | | 24 | -24 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 2 | -2 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 31 | 179 | μg | | レチノール活性当量 | 330 | 40 | 290 | μg | | ビタミンD | 0 | 0.2 | -0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 1.2 | 0.4 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.7 | -0.7 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 12 | 3 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.09 | -0.05 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.1 | 0.35 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 2.4 | 3.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0.1 | 1.8 | μg | | 葉酸 | 32 | 29 | 3 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.38 | 0.05 | mg | | ビオチン | 2.7 | 3.2 | -0.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0.5 | 1.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |