牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー と鶏卵 卵黄 加糖卵黄の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーと鶏卵 卵黄 加糖卵黄の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | 鶏卵 卵黄 加糖卵黄 | 差 | 単位 | | 水分 | 35.3 | 42 | -6.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.9 | 9.9 | 14 | g | | たんぱく質 | 25.7 | 12.1 | 13.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.1 | 20 | 12.1 | g | | コレステロール | 100 | 820 | -720 | mg | | 脂質 | 33.8 | 23.9 | 9.9 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 22.1 | -21.7 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 21.1 | -20.7 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 26.7 | -23 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 20.7 | -19.3 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 3.8 | 1.3 | 2.5 | g | | ナトリウム | 800 | 38 | 762 | mg | | カリウム | 85 | 80 | 5 | mg | | カルシウム | 740 | 110 | 630 | mg | | マグネシウム | 24 | 12 | 12 | mg | | リン | 500 | 400 | 100 | mg | | 鉄 | 0.3 | 2 | -1.7 | mg | | 亜鉛 | 4 | 1.2 | 2.8 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | マンガン | | 0.05 | -0.05 | mg | | ヨウ素 | 20 | 50 | -30 | μg | | セレン | 12 | 34 | -22 | μg | | クロム | 0 | 1 | -1 | μg | | モリブデン | 7 | 19 | -12 | μg | | レチノール | 310 | 390 | -80 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 3 | -3 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 55 | -55 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 31 | 179 | μg | | レチノール活性当量 | 330 | 400 | -70 | μg | | ビタミンD | 0 | 2 | -2 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 3.3 | -1.7 | mg | | β-トコフェロール | 0 | Tr | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 16 | -4 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.42 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.82 | -0.37 | mg | | ナイアシン | 0.1 | Tr | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 2.6 | 2.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.15 | -0.08 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 1.6 | 0.3 | μg | | 葉酸 | 32 | 99 | -67 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 1.85 | -1.42 | mg | | ビオチン | 2.7 | 36 | -33.3 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0.1 | 1.9 | g | | 備考 | | 試料： 冷凍品
しょ糖： 20.9 g | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |