牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー と小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーと小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | 小麦 ［即席麺類］ 中華スタイル即席カップめん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 35.3 | 15.2 | 20.1 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.9 | 7.7 | 16.2 | g | | たんぱく質 | 25.7 | 9.2 | 16.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.1 | 5.4 | 26.7 | g | | コレステロール | 100 | 6 | 94 | mg | | 脂質 | 33.8 | 5.8 | 28 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 59.5 | -59.1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 54.3 | -53.9 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 58 | -54.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 6.4 | -6.4 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 62.6 | -61.2 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 3.8 | 7.2 | -3.4 | g | | ナトリウム | 800 | 2800 | -2000 | mg | | カリウム | 85 | 250 | -165 | mg | | カルシウム | 740 | 48 | 692 | mg | | マグネシウム | 24 | 26 | -2 | mg | | リン | 500 | 100 | 400 | mg | | 鉄 | 0.3 | 1.2 | -0.9 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.4 | 3.6 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.1 | -0.03 | mg | | マンガン | | 0.66 | -0.66 | mg | | ヨウ素 | 20 | 58 | -38 | μg | | セレン | 12 | 14 | -2 | μg | | クロム | 0 | 7 | -7 | μg | | モリブデン | 7 | 18 | -11 | μg | | レチノール | 310 | Tr | 310 | μg | | α-カロテン | | 14 | -14 | μg | | β-カロテン | | 130 | -130 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 9 | -9 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 140 | 70 | μg | | レチノール活性当量 | 330 | 12 | 318 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 1.1 | 0.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.5 | -3.5 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 1.7 | -1.7 | mg | | ビタミンK | 12 | 9 | 3 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.16 | -0.12 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.13 | 0.32 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.8 | -0.7 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 2.2 | 3.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.07 | 0 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | Tr | 1.9 | μg | | 葉酸 | 32 | 21 | 11 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.35 | 0.08 | mg | | ビオチン | 2.7 | 2.9 | -0.2 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 7.1 | -5.1 | g | | 備考 | | 別名： カップラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む
食物繊維：AOAC2011.25法 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |