牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー と小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダーと小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの）の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ チェダー | 小麦 ［即席麺類］ 即席中華めん 非油揚げ 乾 （添付調味料等を含むもの） | 差 | 単位 | | 水分 | 35.3 | 10 | 25.3 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 23.9 | | 23.9 | g | | たんぱく質 | 25.7 | 10.3 | 15.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 32.1 | 4.9 | 27.2 | g | | コレステロール | 100 | 2 | 98 | mg | | 脂質 | 33.8 | 5.2 | 28.6 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.4 | 65.7 | -65.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 0.4 | 59.8 | -59.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 65.1 | -61.4 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.3 | -2.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 67.1 | -65.7 | g | | 有機酸 | 1.3 | | 1.3 | g | | 灰分 | 3.8 | 7.4 | -3.6 | g | | ナトリウム | 800 | 2700 | -1900 | mg | | カリウム | 85 | 260 | -175 | mg | | カルシウム | 740 | 110 | 630 | mg | | マグネシウム | 24 | 25 | -1 | mg | | リン | 500 | 110 | 390 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.8 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 4 | 0.4 | 3.6 | mg | | 銅 | 0.07 | 0.11 | -0.04 | mg | | マンガン | | 0.66 | -0.66 | mg | | ヨウ素 | 20 | 13 | 7 | μg | | セレン | 12 | 8 | 4 | μg | | クロム | 0 | 3 | -3 | μg | | モリブデン | 7 | 16 | -9 | μg | | レチノール | 310 | Tr | 310 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 5 | -5 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 210 | 5 | 205 | μg | | レチノール活性当量 | 330 | 1 | 329 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 1.6 | 1.3 | 0.3 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 3.8 | -3.8 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | ビタミンK | 12 | 3 | 9 | μg | | ビタミンB1 | 0.04 | 0.21 | -0.17 | mg | | ビタミンB2 | 0.45 | 0.04 | 0.41 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 1 | -0.9 | mg | | ナイアシン当量 | 5.5 | 2.7 | 2.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.07 | 0.05 | 0.02 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | Tr | 1.9 | μg | | 葉酸 | 32 | 14 | 18 | μg | | パントテン酸 | 0.43 | 0.37 | 0.06 | mg | | ビオチン | 2.7 | 2.2 | 0.5 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 6.9 | -4.9 | g | | 備考 | | 別名： インスタントラーメン
調理前のもの、添付調味料等を含む | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |