牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダ と香辛料類 チリパウダーの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダと香辛料類 チリパウダーの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダ | 香辛料類 チリパウダー | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 3.8 | 36.2 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.3 | 9.2 | 17.1 | g | | たんぱく質 | 25.8 | 15 | 10.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 26.2 | 8.2 | 18 | g | | コレステロール | 83 | 0 | 83 | mg | | 脂質 | 29 | 8.2 | 20.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | | 0 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | | 0 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 65.9 | -62.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 60.1 | -58.7 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 12.9 | -9.1 | g | | ナトリウム | 800 | 2500 | -1700 | mg | | カリウム | 75 | 3000 | -2925 | mg | | カルシウム | 680 | 280 | 400 | mg | | マグネシウム | 31 | 210 | -179 | mg | | リン | 490 | 260 | 230 | mg | | 鉄 | 0.3 | 29 | -28.7 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 2.2 | 1.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 1 | -0.98 | mg | | マンガン | 0.01 | 1.62 | -1.61 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 260 | 0 | 260 | μg | | α-カロテン | | 300 | -300 | μg | | β-カロテン | | 7600 | -7600 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 3100 | -3100 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 9300 | -9130 | μg | | レチノール活性当量 | 270 | 770 | -500 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | | 0.8 | mg | | β-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.25 | -0.22 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.84 | -0.51 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 7.2 | -7.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 8.5 | -2.3 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | | 0.05 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 29 | 0 | 29 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | | 0.32 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 6.4 | -4.4 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |