牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダ と和干菓子類 芋かりんとうの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダと和干菓子類 芋かりんとうの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダ | 和干菓子類 芋かりんとう | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 5.5 | 34.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.3 | 1.2 | 25.1 | g | | たんぱく質 | 25.8 | 1.4 | 24.4 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 26.2 | 19.8 | 6.4 | g | | コレステロール | 83 | (Tr) | 83 | mg | | 脂質 | 29 | 20.6 | 8.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 73.9 | -73.9 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 69.5 | -69.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 73.9 | -70.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 2.6 | -2.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 71.3 | -69.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 1.2 | 2.6 | g | | ナトリウム | 800 | 13 | 787 | mg | | カリウム | 75 | 550 | -475 | mg | | カルシウム | 680 | 41 | 639 | mg | | マグネシウム | 31 | 28 | 3 | mg | | リン | 490 | 54 | 436 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.7 | -0.4 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.2 | 3.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.2 | -0.18 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.47 | -0.46 | mg | | ヨウ素 | | 1 | -1 | μg | | セレン | | 1 | -1 | μg | | クロム | | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | | 5 | -5 | μg | | レチノール | 260 | 0 | 260 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 33 | -33 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 1 | -1 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 33 | 137 | μg | | レチノール活性当量 | 270 | 3 | 267 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 4.3 | -3.5 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.3 | -0.3 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 12 | -12 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 2.2 | -2.2 | mg | | ビタミンK | 12 | 35 | -23 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.13 | -0.1 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.05 | 0.28 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.9 | -0.8 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 1.2 | 5 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.3 | -0.25 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 29 | 57 | -28 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 1.03 | -0.71 | mg | | ビオチン | | 5.7 | -5.7 | μg | | ビタミンC | 0 | 33 | -33 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | (Tr) | 2 | g | | 備考 | | 別名： 芋けんぴ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |