牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダ と小麦 ［その他］ 小麦はいがの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダと小麦 ［その他］ 小麦はいがの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダ | 小麦 ［その他］ 小麦はいが | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 3.6 | 36.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.3 | 26.5 | -0.2 | g | | たんぱく質 | 25.8 | 32 | -6.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 26.2 | 10.4 | 15.8 | g | | コレステロール | 83 | 0 | 83 | mg | | 脂質 | 29 | 11.6 | 17.4 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 29.6 | -29.6 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 27.5 | -27.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 40.7 | -37 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 14.3 | -14.3 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 48.3 | -46.9 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 4.5 | -0.7 | g | | ナトリウム | 800 | 3 | 797 | mg | | カリウム | 75 | 1100 | -1025 | mg | | カルシウム | 680 | 42 | 638 | mg | | マグネシウム | 31 | 310 | -279 | mg | | リン | 490 | 1100 | -610 | mg | | 鉄 | 0.3 | 9.4 | -9.1 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 16 | -12.4 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.89 | -0.87 | mg | | マンガン | 0.01 | | 0.01 | mg | | ヨウ素 | | | 0 | μg | | セレン | | | 0 | μg | | クロム | | | 0 | μg | | モリブデン | | | 0 | μg | | レチノール | 260 | 0 | 260 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 61 | -61 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 4 | -4 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 63 | 107 | μg | | レチノール活性当量 | 270 | 5 | 265 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 28 | -27.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 11 | -11 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 2 | 10 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 1.82 | -1.79 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.71 | -0.38 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 4.2 | -4.1 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 10 | -3.8 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 1.24 | -1.19 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 29 | 390 | -361 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 1.34 | -1.02 | mg | | ビオチン | | | 0 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 0 | 2 | g | | 備考 | | 試料： 焙焼品 | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |