牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダ と小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダと小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ ゴーダ | 小麦 ［中華麺類］ 中華めん 生 | 差 | 単位 | | 水分 | 40 | 33 | 7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 26.3 | 8.5 | 17.8 | g | | たんぱく質 | 25.8 | 8.6 | 17.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 26.2 | 1 | 25.2 | g | | コレステロール | 83 | 0 | 83 | mg | | 脂質 | 29 | 1.2 | 27.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | | 52.2 | -52.2 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | | 47.6 | -47.6 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 3.7 | 50.4 | -46.7 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 5.4 | -5.4 | g | | 糖アルコール | | 0.1 | -0.1 | g | | 炭水化物 | 1.4 | 55.7 | -54.3 | g | | 有機酸 | | | 0 | g | | 灰分 | 3.8 | 1.5 | 2.3 | g | | ナトリウム | 800 | 410 | 390 | mg | | カリウム | 75 | 350 | -275 | mg | | カルシウム | 680 | 21 | 659 | mg | | マグネシウム | 31 | 13 | 18 | mg | | リン | 490 | 66 | 424 | mg | | 鉄 | 0.3 | 0.5 | -0.2 | mg | | 亜鉛 | 3.6 | 0.4 | 3.2 | mg | | 銅 | 0.02 | 0.09 | -0.07 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.35 | -0.34 | mg | | ヨウ素 | | Tr | 0 | μg | | セレン | | 33 | -33 | μg | | クロム | | 1 | -1 | μg | | モリブデン | | 20 | -20 | μg | | レチノール | 260 | 0 | 260 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 0 | 170 | μg | | レチノール活性当量 | 270 | 0 | 270 | μg | | ビタミンD | 0 | 0 | 0 | μg | | α-トコフェロール | 0.8 | 0.2 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.02 | 0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.33 | 0.02 | 0.31 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | ナイアシン当量 | 6.2 | 2.3 | 3.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.05 | 0.02 | 0.03 | mg | | ビタミンB12 | 1.9 | 0 | 1.9 | μg | | 葉酸 | 29 | 8 | 21 | μg | | パントテン酸 | 0.32 | 0.55 | -0.23 | mg | | ビオチン | | 1 | -1 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 2 | 1 | 1 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |