牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム とその他 酵母 パン酵母 乾燥の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリームとその他 酵母 パン酵母 乾燥の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム | その他 酵母 パン酵母 乾燥 | 差 | 単位 | | 水分 | 55.5 | 8.7 | 46.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 30.2 | -22.6 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 37.1 | -28.9 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.1 | 4.7 | 25.4 | g | | コレステロール | 99 | 0 | 99 | mg | | 脂質 | 33 | 6.8 | 26.2 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 1.5 | 1 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.4 | 1.4 | 1 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.3 | 19.5 | -14.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 32.6 | -32.6 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2.3 | 43.1 | -40.8 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 1 | 4.3 | -3.3 | g | | ナトリウム | 260 | 120 | 140 | mg | | カリウム | 70 | 1600 | -1530 | mg | | カルシウム | 70 | 19 | 51 | mg | | マグネシウム | 8 | 91 | -83 | mg | | リン | 85 | 840 | -755 | mg | | 鉄 | 0.1 | 13 | -12.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.4 | -2.7 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.2 | -0.19 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.4 | -0.39 | mg | | ヨウ素 | 14 | 1 | 13 | μg | | セレン | 7 | 2 | 5 | μg | | クロム | 0 | 2 | -2 | μg | | モリブデン | 10 | 1 | 9 | μg | | レチノール | 240 | 0 | 240 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 0 | 170 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 0 | 250 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 2.8 | -2.6 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | Tr | 1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 0 | 12 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 8.81 | -8.78 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 3.72 | -3.5 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 22 | -21.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 28 | -25.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 1.28 | -1.25 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 11 | 3800 | -3789 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 5.73 | -5.31 | mg | | ビオチン | 2.2 | 310 | -307.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 1 | -1 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.3 | 0.4 | g | | 備考 | | 別名： ドライイースト | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |