牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム と香辛料類 パセリ 乾の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリームと香辛料類 パセリ 乾の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム | 香辛料類 パセリ 乾 | 差 | 単位 | | 水分 | 55.5 | 5 | 50.5 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 27.7 | -20.1 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 28.7 | -20.5 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.1 | 2.2 | 27.9 | g | | コレステロール | 99 | 0 | 99 | mg | | 脂質 | 33 | 2.2 | 30.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 5.5 | -3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.4 | 5.4 | -3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.3 | 52.6 | -47.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.3 | 51.6 | -49.3 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 1 | 12.5 | -11.5 | g | | ナトリウム | 260 | 880 | -620 | mg | | カリウム | 70 | 3600 | -3530 | mg | | カルシウム | 70 | 1300 | -1230 | mg | | マグネシウム | 8 | 380 | -372 | mg | | リン | 85 | 460 | -375 | mg | | 鉄 | 0.1 | 18 | -17.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 3.6 | -2.9 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.97 | -0.96 | mg | | マンガン | 0.01 | 6.63 | -6.62 | mg | | ヨウ素 | 14 | 22 | -8 | μg | | セレン | 7 | 7 | 0 | μg | | クロム | 0 | 38 | -38 | μg | | モリブデン | 10 | 110 | -100 | μg | | レチノール | 240 | 0 | 240 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 28000 | -28000 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 28000 | -27830 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 2300 | -2050 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 7.2 | -6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 1.6 | -1.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 1300 | -1288 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.89 | -0.86 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 2.02 | -1.8 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 12 | -11.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 20 | -17.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 1.47 | -1.44 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0 | 0.1 | μg | | 葉酸 | 11 | 1400 | -1389 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 1.68 | -1.26 | mg | | ビオチン | 2.2 | 24 | -21.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 820 | -820 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 2.2 | -1.5 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |