牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム と香辛料類 カレー粉の栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリームと香辛料類 カレー粉の比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム | 香辛料類 カレー粉 | 差 | 単位 | | 水分 | 55.5 | 5.7 | 49.8 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 10.2 | -2.6 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 13 | -4.8 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.1 | 11.6 | 18.5 | g | | コレステロール | 99 | 8 | 91 | mg | | 脂質 | 33 | 12.2 | 20.8 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | | 2.5 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.4 | | 2.4 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.3 | 29.8 | -24.5 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 36.9 | -36.9 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.3 | 63.3 | -61 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 1 | 5.8 | -4.8 | g | | ナトリウム | 260 | 40 | 220 | mg | | カリウム | 70 | 1700 | -1630 | mg | | カルシウム | 70 | 540 | -470 | mg | | マグネシウム | 8 | 220 | -212 | mg | | リン | 85 | 400 | -315 | mg | | 鉄 | 0.1 | 29 | -28.9 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 2.9 | -2.2 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.8 | -0.79 | mg | | マンガン | 0.01 | 4.84 | -4.83 | mg | | ヨウ素 | 14 | 5 | 9 | μg | | セレン | 7 | 18 | -11 | μg | | クロム | 0 | 21 | -21 | μg | | モリブデン | 10 | 42 | -32 | μg | | レチノール | 240 | 0 | 240 | μg | | α-カロテン | | 20 | -20 | μg | | β-カロテン | | 380 | -380 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 390 | -220 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 32 | 218 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 0 | 0.2 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 4.4 | -3.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0.6 | -0.6 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 2.6 | -2.6 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0.1 | -0.1 | mg | | ビタミンK | 12 | 86 | -74 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.41 | -0.38 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.25 | -0.03 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 7 | -6.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 8.7 | -6.6 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.59 | -0.56 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.1 | 0 | μg | | 葉酸 | 11 | 60 | -49 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 2.06 | -1.64 | mg | | ビオチン | 2.2 | 28 | -25.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 2 | -2 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 備考 | | | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |