牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム とデザート菓子類 ババロアの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリームとデザート菓子類 ババロアの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム | デザート菓子類 ババロア | 差 | 単位 | | 水分 | 55.5 | 60.9 | -5.4 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 5 | 2.6 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 5.6 | 2.6 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.1 | 11.7 | 18.4 | g | | コレステロール | 99 | 150 | -51 | mg | | 脂質 | 33 | 12.9 | 20.1 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 20.8 | -18.3 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.4 | 19.9 | -17.5 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.3 | 21.6 | -16.3 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | 0 | 0 | g | | 炭水化物 | 2.3 | 19.9 | -17.6 | g | | 有機酸 | 0.4 | 0.1 | 0.3 | g | | 灰分 | 1 | 0.6 | 0.4 | g | | ナトリウム | 260 | 52 | 208 | mg | | カリウム | 70 | 90 | -20 | mg | | カルシウム | 70 | 72 | -2 | mg | | マグネシウム | 8 | 6 | 2 | mg | | リン | 85 | 130 | -45 | mg | | 鉄 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 0.6 | 0.1 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.02 | -0.01 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.01 | 0 | mg | | ヨウ素 | 14 | 21 | -7 | μg | | セレン | 7 | 7 | 0 | μg | | クロム | 0 | (Tr) | 0 | μg | | モリブデン | 10 | 5 | 5 | μg | | レチノール | 240 | 130 | 110 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 21 | -21 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 5 | -5 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 24 | 146 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 130 | 120 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 1.6 | -1.4 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 0.6 | 0.6 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0.2 | -0.2 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 7 | 5 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | 0.04 | -0.01 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.13 | 0.09 | mg | | ナイアシン | 0.1 | (Tr) | 0.1 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 1 | 1.1 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.05 | -0.02 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 0.6 | -0.5 | μg | | 葉酸 | 11 | 20 | -9 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.67 | -0.25 | mg | | ビオチン | 2.2 | 8.4 | -6.2 | μg | | ビタミンC | 0 | (Tr) | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 0.1 | 0.6 | g | | 備考 | | ババロア部分のみ | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |