牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム と魚類 とびうお 焼き干しの栄養素を比較
牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリームと魚類 とびうお 焼き干しの比較一覧表
含有量の多い方の数値を青色で表示。Trとは微量に成分が含まれていることを示します。
| 成分 | 牛乳/乳製品 （チーズ類） ナチュラルチーズ クリーム | 魚類 とびうお 焼き干し | 差 | 単位 | | 水分 | 55.5 | 11.8 | 43.7 | g | | アミノ酸組成によるたんぱく質 | 7.6 | 61.5 | -53.9 | g | | たんぱく質 | 8.2 | 73.4 | -65.2 | g | | 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量 | 30.1 | 1.5 | 28.6 | g | | コレステロール | 99 | 300 | -201 | mg | | 脂質 | 33 | 3.3 | 29.7 | g | | 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.5 | 0.1 | 2.4 | g | | 利用可能炭水化物（質量計） | 2.4 | 0.1 | 2.3 | g | | 差引き法による利用可能炭水化物 | 5.3 | 12.5 | -7.2 | g | | 食物繊維総量 | 0 | 0 | 0 | g | | 糖アルコール | | | 0 | g | | 炭水化物 | 2.3 | 0.1 | 2.2 | g | | 有機酸 | 0.4 | | 0.4 | g | | 灰分 | 1 | 12.7 | -11.7 | g | | ナトリウム | 260 | 690 | -430 | mg | | カリウム | 70 | 1100 | -1030 | mg | | カルシウム | 70 | 3200 | -3130 | mg | | マグネシウム | 8 | 200 | -192 | mg | | リン | 85 | 2300 | -2215 | mg | | 鉄 | 0.1 | 2.7 | -2.6 | mg | | 亜鉛 | 0.7 | 5.4 | -4.7 | mg | | 銅 | 0.01 | 0.23 | -0.22 | mg | | マンガン | 0.01 | 0.26 | -0.25 | mg | | ヨウ素 | 14 | 62 | -48 | μg | | セレン | 7 | 140 | -133 | μg | | クロム | 0 | 4 | -4 | μg | | モリブデン | 10 | 4 | 6 | μg | | レチノール | 240 | 17 | 223 | μg | | α-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン | | 0 | 0 | μg | | β-クリプトキサンチン | | 0 | 0 | μg | | β-カロテン当量 | 170 | 0 | 170 | μg | | レチノール活性当量 | 250 | 17 | 233 | μg | | ビタミンD | 0.2 | 3.3 | -3.1 | μg | | α-トコフェロール | 1.2 | 2.4 | -1.2 | mg | | β-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | γ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | δ-トコフェロール | 0 | 0 | 0 | mg | | ビタミンK | 12 | 1 | 11 | μg | | ビタミンB1 | 0.03 | Tr | 0.03 | mg | | ビタミンB2 | 0.22 | 0.32 | -0.1 | mg | | ナイアシン | 0.1 | 16 | -15.9 | mg | | ナイアシン当量 | 2.1 | 29 | -26.9 | mg | | ビタミンB6 | 0.03 | 0.21 | -0.18 | mg | | ビタミンB12 | 0.1 | 15 | -14.9 | μg | | 葉酸 | 11 | 40 | -29 | μg | | パントテン酸 | 0.42 | 0.82 | -0.4 | mg | | ビオチン | 2.2 | 14 | -11.8 | μg | | ビタミンC | 0 | 0 | 0 | mg | | アルコール | | | 0 | g | | 食塩相当量 | 0.7 | 1.8 | -1.1 | g | | 備考 | | 別名： あご、焼きあご
頭部等を除いたもの | 0 | |
可食部100g当たりの成分です。 |